念完口诀，让江齐背诵无误之后，常志远有些迫不及待，对江齐道：现在你就去洞中，按照口诀功法打坐运动，看看效果如何。 江齐不敢有什么违背，何况他也对这新学的功法好奇，当下依言走入石洞之中，端坐在本是常志远坐的一处蒲团之上，按照刚才常志远所授的口诀，开始呼吸吐纳。 先是一长三短，吸气长，呼气短，然后是两长五短，最后慢慢变至三长七短。 按照这恒生诀的记述，要修炼这恒生诀，首要的便是尽量吸取蕴育天地精华的自然之气，所以要吸气长，让这自然之气尽量长时间存留体...

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